こんにちは、はなです！
生活していると、やらなきゃ行けないのにやる気が出ない…。ということもありますよね。
そんな人のために、女子大生の私がやっているやる気の出し方について紹介します！
好きな物を身につける
服装やアクセサリーなど、自分の好きなものを見つけることでモチベーション上げることができます。これは街中のミラーにうつった時にもテンションが上げることができるます。
お気に入りの音楽を聴く
気分が上がらない時は、お気に入りの音楽を聴くようにしています。気分によって聴く音楽を決めているので、そのプレイリストを再生することでやる気を出しています。
コーヒーを飲む
私はコーヒーがとても好きなので、やる気を出したいときにはコーヒーを淹れます。家で飲む時もありますが、カフェに行くこともあります！好きな飲み物を飲みながらする作業は最高です。
自分の好きなことをする
やる気が起きない時は、そのものに向き合うのではなく、一旦そこから離れて休んでみることも大切です。私はお風呂に入ることと寝ることが好きなので、その2つをするようにしています。
好きな有名人の写真をみる
好きな芸能人や俳優、モデルなどの写真を見ることで、モチベーションを上げることも出来ます。私はスマホのロック画面を好きなモデルの写真に設定しています。写真集を買ってみることもお勧めです。
好きなところに行く
気分が乗らない時は、一度自分の好きなところに行ってしまいましょう。一旦体を動かすことで、やる気が起きますし、テンションやモチベーションを上げることができます。
まとめ
いかがでしたか？これらの方法を実践してやる気を引き出しちゃいましょう！
それではまた～！
- 好きな物を身につける
- お気に入りの音楽を聴く
- コーヒーを飲む
- 自分の好きなことをする
- 好きな有名人の写真をみる
- 好きなところに行く