- 2025年9月1日
【簡単！】栄養がとれる朝ごはんメニュー７選| 一人暮らしや大学生にもおすすめ！
朝はいつもバタバタ…。気づいたら、何も食べずに出かけていませんか？ 朝ごはんはつい後回しになりがちですが、脳と体をしっかり目覚めさせるためには、朝のエネルギー補給がとても大切です。 「時間がない」「料理が苦手」「何を食べたらいいかわからない」 今回は、忙しくても簡単に準備できて、しっかり栄養もとれる […]
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暮らし
- 2023年4月23日
【雨の日を充実させる！】女子大学生が教える雨の日の気分の上げ方！
雨の日はテンションが上がらないですよね…。 そんな雨の日を楽しくする工夫があります。 それは…雨の日専用の〇〇を作ることです。 雨の日だけの特別なものを用意することで、テンションを上げることができますよ。 助手 雨の日を’’特別な日’’にして、気分を上げる作戦か…！ はな これが凄く効果的なんだ […]